

Libera el estrés y agotamiento con estos ejercicios de respiración
A lo largo de mi vida personal y profesional, de las vivencias de las personas que he acompañado a recuperar su valor personal, he llegado a una conclusión: El estrés y la carga que asumimos de diferentes factores externos, son de los verdugos más fuertes para nuestro cuerpo y nuestra mente. El trabajo, la economía, las relaciones con sus padres, parejas son algunos de los factores que se apoderan de nuestro pensamiento, a tal punto de llevarnos a sentir ansiedad, depresión
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14 dic 20222 Min. de lectura


Sentir frustración es más común de lo que tu crees
El estrés laboral, la desmotivación y esa sensación de que las cosas no fluyen, están muy relacionadas a la frustración ¿Alguna vez te...
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8 nov 20222 Min. de lectura


¡NO TE LO TOMES PERSONAL! Reconoce tu espiritualidad
Uno de los mayores errores del ser humano en la relación con su espiritualidad, la sanación interior y la conexión con su ser, es caer en...
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28 oct 20223 Min. de lectura
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