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Día #7
Para Hoy
Reconocer mis señales
Acción concreta
Relee tus seis anotaciones durante 10 min. Busca lo que se repite.
Observa
¿Qué señales muestran estabilidad y cuáles indican que empiezas a exigirte más?
Anota en tu diario
Esta semana, las señales que más se repitieron cuando sentí más estabilidad fueron: ______ / ______ / ______.
Trampa de Hoy
Convertir la revisión en un plan para permanecer igual.
Si te queda energia
Guarda esas tres palabras.
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