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¡Buena semana!. Empieza aquí
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Semana1
Reconocer cómo estoy
Durante estos siete días vas a observar tu energía, tu atención, tu cuerpo y el margen que tienes.
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Bienvenidos a Tu RutaYesenia Suarez
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Antes de continuar si puedes:
→ Toma agua
→ Inhala 4, exhala 6 (5 veces)
→ Nada más por ahora
Ahora sí, revisa el día que corresponde.
Encabezado 2
Hoy el paso es simple: cuidarte un poco más.
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