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TU RUTA ARTESER
Sabes que decir que sí para no incomodar, cargarte de más o responder como no querías termina pesándote.
Pero cuando el día te aprieta, vuelves a hacerlo.
Durante 30 días vas a practicar tenerte en cuenta antes de responder, aceptar algo o exigirte seguir como si pudieras con todo.
Prácticas breves · 100 % online · 3 meses de acceso
MUCHAS DESCIONES SE TOMAN EN AUTOMATICO
A veces el día se llena antes de que te des cuenta.
Casa, trabajo, conversaciones, decisiones… Todo pasa en el mismo día. Y en la misma cabeza.
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Dices que sí para no incomodar.
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Respondes rápido y después te pesa.
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Te exiges terminar aunque ya estás agotada.
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Abres otra tarea aunque ya no consigues concentrarte.
Tu Ruta te ayuda a reconocer cómo estás antes de seguir igual y a utilizar esa información en lo que haces después.
¿DE QUE SE TRATA TU RUTA ARTESER?
¿DE QUÉ SE TRATA
TU RUTA ARTESER?
Tu Ruta es un recorrido autogestionable de 30 días.
Al comenzar cada semana eliges la ruta que mejor representa cómo estás y la sigues durante siete días.
Recibes prácticas breves para llevar esa información a una situación real: un mensaje, una petición, una tarea, una conversación o una pausa que sigues aplazando.
El objetivo no es llevarte a un estado ideal. Es que empieces a incluirte en lo que decides y haces.
ASÍ SE VIVE TU RUTA
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Al comenzar la semana eliges tu ruta.
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Durante siete días realizas prácticas breves.
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Llevas cada práctica a una situación cotidiana.
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Registras una palabra o una frase.
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Cada semana cuentas con un audio guía.
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La semana siguiente vuelves a revisar cómo estás.
UNA RESPUESTA EN LA QUE TÚ TAMBIÉN CUENTAS
Antes de contestar, aceptar otra tarea o seguir aunque estés agotada, Tu Ruta te ayuda a tener en cuenta cómo estás y qué puedes sostener.
No para hacerlo perfecto. Para no dejarte fuera
Lo que escucho con frecuencia en sesión
Y por qué nació Tu Ruta.
Muchas personas llegan con una sensación parecida:
Viven en automático, sostienen más de lo que pueden y terminan decidiendo por inercia.
Con frases como:
“otra vez reaccioné igual’
“hoy le hable feo a mi pareja …
y no era para tanto”
“Empiezo la semana con intención y la termino en automático”
Por eso creé Tu Ruta un recorrido para empezar a tenerte en cuenta antes de responder desde la urgencia, la exigencia o la culpa.
¡Yo también estuve ahí!
Durante más de 18 años trabajé en estrategia y desarrollo organizacional tomando decisiones todos los días
con presión real.
Pero había algo que no cuadraba:
Hacía lo que tenía que hacer y, aun así, no siempre me sentía bien con la forma en la que lo hacía.
Decía que sí cuando no quería.
Me cargaba de más.
Y después me pesaba haberlo hecho.
Ahí comprendí algo:
No es solo lo que decides, sino desde dónde lo haces.
Yo resolvía, cumplía y seguía, pero muchas veces me dejaba fuera.
Por eso creé Tu Ruta: para llevar esta práctica a las decisiones pequeñas que se repiten durante el día.
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Cada vez que reconoces cómo estás y lo tienes en cuenta antes de responder, aceptar algo o exigirte más, reúnes una experiencia concreta:
#SéQueCuentoConmigo
Tu Ruta inicia la práctica de contar contigo.
Comienza Tu Ruta
Un recorrido de 30 días para empezar a tenerte en cuenta en las situaciones que se repiten.
Hecho para días reales
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Plan de un mes, organizado en cuatro semanas.
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Al comenzar cada semana eliges una ruta según cómo estás.
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Prácticas diarias y un audio guía por semana.
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Cuatro audios guía en total.
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Tres meses de acceso para repetir el recorrido cuando lo necesites.
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Herramienta 100 % online y autogestionable.
Hecho para días reales
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