top of page
.png)
Día #2
Para Hoy
Recortar sin culpa
Que Hacer
Elige 1 cosa que sí haces hoy. Escríbela. Lo demás puede esperar.
Como Te Sientes
Nota si aparece alivio o resistencia (ambas valen).
Chequeo Simple
Chequeo: ¿Puedo quedarme con una sola cosa por ahora?
Trampa De Hoy
Abrir muchos frentes → “Empezar cosas nuevas”
Si Te Queda Energia
Música 1 canción y solo escucha.
bottom of page