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Para Hoy
Un ritmo más humano
Que Hacer
Durante unos minutos, haz lo que estés haciendo sin acelerar el movimiento.
Como Te Sientes
¿Se nota más en manos, pasos o mirada?
Chequeo Simple
¿Iba más rápido de lo necesario?
Trampa De Hoy
Volver a apurarte sin notarlo.
Si Te Queda Energia
Estirarte una vez (sin convertirlo en ejercicio).
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