MI CAMINO TAMBIÉN CUENTA 

Ritual de Luna menguante · ArteSer

​Para dejar de mirar únicamente lo que te falta y reconocer también el camino que has recorrido.

 

 Antes de comenzar 

Hay personas que admiramos por lo que han construido, por cómo se expresan, por su seguridad o por

la facilidad con la que parecen hacer aquello que aman.

Y está bien admirarlas.

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Lo que a veces olvidamos es que estamos viendo una parte de su historia: la que hoy podemos conocer.

No siempre vemos sus dudas, sus errores, las veces que cambiaron de dirección, los intentos que no

funcionaron o las personas que las acompañaron.

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Y entonces ocurre algo:

comparamos lo que esa persona ha construido con lo que nosotros todavía estamos intentando.

La distancia parece enorme.

​

Y empezamos a pensar que nos falta preparación, seguridad, experiencia o talento para atrevernos.

Admirar a alguien puede inspirarte. Usar su recorrido como medida de tu valor puede hacerte olvidar el tuyo.

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Esta Luna menguante te propongo una práctica para reconocer esa diferencia.

No necesitas convencerte de que eres maravillosa ni dejar de admirar a nadie.

Vamos a mirar tu historia con un poco más de información.

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Prepara tu espacio 

Busca un lugar tranquilo y ten a mano dos hojas de papel y algo para escribir.

Dedica unos 10–15 minutos a esta práctica.

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1. La persona que admiro 

Piensa en alguien que admires. Puede ser una persona que conoces,

alguien que sigues en redes o un referente profesional.

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Escribe:

• ¿Qué admiro de esa persona?

• ¿Qué me digo sobre mí cuando veo lo que ha conseguido?

• ¿Qué he dejado de intentar porque siento que todavía estoy muy lejos de llegar allí?

 

Lee tus respuestas.

¿Estás utilizando lo que esa persona ha conseguido para decidir si tú ya eres suficientemente capaz o valiosa?

No necesitas cambiar tu respuesta. Por ahora, solo reconocerla.

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2. La parte de la historia que no veo 

Mira nuevamente el nombre de esa persona.

Ahora pregúntate:

¿Qué desconozco del camino que recorrió para llegar hasta donde está?

 

Quizá no sabes cuánto tiempo le tomó, cuántas veces lo intentó, qué dificultades encontró,

qué aprendió o con quién contó.

No necesitas imaginar su historia ni asumir que sufrió para conseguirlo.

​

Solo reconocer algo importante:

No tienes toda la información para hacer una comparación justa.

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3. Reencontrarme con mi propio recorrido 

Toma la segunda hoja.

Esta vez no vas a escribir lo que te falta.

Vas a mirar tu historia.

Responde:

• ¿Qué he aprendido haciendo algo que al principio no sabía hacer?

• ¿Qué he intentado, incluso cuando tenía miedo o dudas?

• ¿Qué experiencia difícil me ayudó a conocer algo importante de mí?

• ¿Quiénes han estado a mi lado y qué he podido recibir de ellos?

• ¿Qué reconozco hoy de mí que antes no sabía ver?

 

No busques grandes acontecimientos.

Tal vez recuerdes una conversación que te atreviste a tener, algo que aprendiste por tu cuenta,

una decisión que tomaste o una ocasión en la que aceptaste ayuda.

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Todo eso también forma parte de tu historia.

Y no tienes que convertirlo en un logro extraordinario para que merezca reconocimiento.

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4. La hoja que se va 

Regresa a la primera hoja.

Completa esta frase:

«He estado esperando a __________ para darme permiso de __________».

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Por ejemplo:

«He estado esperando a sentirme tan segura como las personas que admiro para

atreverme a mostrar lo que hago».

 

Léela y pregúntate:

¿De verdad necesito alcanzar esa versión ideal para empezar?

Si quieres, rompe esta hoja en pedazos.

El gesto representa tu decisión de cuestionar esa exigencia.

No significa que las dudas vayan a desaparecer.

 

5. La hoja que se queda 

Vuelve a la segunda hoja.

Escoge algo de tu recorrido que quieras tener más presente.

​

Y termina escribiendo:

«Hoy quiero reconocer de mí __________».

Después:

«Con lo que hoy sé y tengo, puedo dar este paso: __________».

Que sea algo concreto y posible.

Puedes guardar esta hoja donde puedas volver a leerla.

 

Para cerrar 

A veces, por mirar tanto la persona que queremos llegar a ser,

dejamos de reconocer a quien ha estado viviendo,

aprendiendo e intentándolo hasta hoy.

​

Puedes admirar otros caminos. Puedes querer aprender, crecer y hacer cosas nuevas.

Pero no necesitas convertir la distancia entre tu presente y tus aspiraciones en una medida de tu valor.

 

Tu camino también cuenta.

Y quizás hoy no se trate de encontrar una versión mejor de ti, sino de reencontrarte con algunas de

esas piezas de tu historia que habías dejado de mirar.

​

#SéQueCuentoConmigo

ArteSer · Un espacio para construir una relación contigo en la que puedas reconocerte,

tenerte en cuenta y confiar cada vez más en ti.