Durante estos siete días vas a observar tu energía, tu atención, tu cuerpo y el margen que tienes.

Durante estos siete días vas a probar pequeños ajustes y observar qué cambia cuando tienes en cuenta cómo estás.

Durante estos siete días vas a diferenciar lo que realmente está pasando de la presión, la crítica o la exigencia que puedes estar añadiendo.

Durante estos siete días vas a reunir lo que reconociste, lo que te ayudó y lo que quieres recordar cuando tu estado vuelva a cambiar.