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Día #4
Para Hoy
Cuidado básico
Que Hacer
Cuando notes que sigues aunque tienes hambre, tensión, ganas de ir al baño o cansancio, atiende una sola necesidad básica.
Como Te Sientes
¿Qué señal apareció antes y qué estabas intentando sostener a pesar de ella?
Chequeo Simple
La señal que estaba dejando fuera era: ______.
Trampa De Hoy
Esperar a que lo básico se vuelva urgente.
Si Te Queda Energia
Si el espacio te carga, despeja solo lo que necesitas para lo siguiente.
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