top of page
_edited.png)
.png)
Día 1
Para Hoy
Mirar qué pasó
Acción concreta
Relee tus seis anotaciones durante 10 minutos. Busca dos momentos en los que una señal sobre ti influyó en lo que hiciste.
Observa
¿Qué ajustes probaste y qué ocurrió después, aunque no haya cambiado nada?
Anota en tu diario
Cuando tuve en cuenta ______ y probé ______, ocurrió ______.
Trampa De Hoy
Decidir cuál es la solución definitiva para la saturación.
Si Te Queda Energia
Haz algo que te guste para cerrar la semana. Sin revisar nada más.
bottom of page