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Y ser más dura contigo no te ayuda a confiar en ti.
TU BRÚJULA ARTESER
Un acompañamiento mensual
para cuidar la relación contigo
Encuentros en vivo
Audios semanales
Tu Ruta
Incluida
Biblioteca de recursos
Rituales con la luna
Son las 7:30 de la tarde
Estás cansada.
Alguien te pide una cosa más y dices
que sí antes de preguntarte si puedes.
Diez minutos después empiezas:
“Otra vez hice lo mismo.”
“¿Por qué no puedo aprender de una vez?”
Además de haber aceptado,
te hablas mal por haberlo hecho.
De qué se trata Tu Brujula ArteSer
Que es tu brújula
Es un espacio donde trabajamos mes a mes, la forma en que te tratas para que puedas reconocer tu valor y contar con él en tu vida cotidiana.
Lo aplicas en tiempo real:
En relaciones, decisiones, límites, prioridades y energía.
Lo que puedes empezar a construir
El cambio empieza en cómo te tratas y se refleja en cómo vives.
Corregirte sin atacarte.
Descansar y disfrutar sin tener que ganártelo.
Tenerte en cuenta antes de decir que sí.
Reconocer tu valor sin esperar aprobación.
Confiar en tus capacidades.
Y poco a poco...
Dejas de necesitar ser mas dura contigo para avanzar y empiezas a contar contigo.
QUE RECIBES CON TU MENBRESIA
Cada mes ponemos la atención en un aspecto de la relación contigo misma: exigencia, límites, control, cuidar, sentir, elegir, mostrarte, confiar…
A través de ejercicios, audios y encuentros, exploras cómo este enfoque aparece en tu vida, cómo te estás tratando y qué puedes hacer diferente.
No es contenido al azar.
Cada mes tiene un enfoque claro, basado en los transitos astrologicos del momento y aplicado a decisiones, relaciones en tu día a día.
No vienes a estudiar astrología.
Tu Brújula está diseñada para acompañarte, no para convertirse en otra lista de pendientes.
Lo que cuentan de su experiencia con ArteSer
"El cambio más grande en mi vida pasó cuando dejé de ser tan dura conmigo misma".
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Tu Brújula es para ti si…
Te exiges mucho y quieres dejar de tratarte con dureza cada vez que algo no sale como esperabas.
Comprendes lo que te pasa, pero algunas reacciones siguen repitiéndose al decidir, poner límites o expresar lo que necesitas.
Quieres confiar más en tu criterio sin depender tanto de la aprobación de otras personas.
Quieres reconocer tus capacidades, tus aprendizajes y lo que ya haces bien, no mirar únicamente lo que crees que falta en ti.
Quieres dar más espacio al descanso, el disfrute, el cuidado y las relaciones que te hacen bien.
Tu Brújula no es para ti si…
Buscas una solución rápida sin participar en el proceso.
Esperas que alguien decida por ti o te diga exactamente qué hacer.
Necesitas un proceso terapéutico individual o atención médica o psicológica.
Tu Brújula es para ti si te has dicho…
«Me sale algo mal y ya estoy pensando que el problema soy yo».
«Ya sé por qué lo hago, pero vuelvo a decir que sí cuando no quiero».
«Me cuesta decidir sin preguntarle a alguien si está bien».
«Me gustaria aprender a reconocer lo que me gusta de mí».
«Quiero sentarme un rato sin pensar que debería estar haciendo otra cosa».
«Me cuesta pedir ayuda. Me resulta más fácil dar que recibir».
“He trabajado mucho en mí…
¿por qué sigo reaccionando igual?”
Es una pregunta que escucho con frecuencia.
Entiendo la frustración que puede aparecer después de todo lo que has trabajado en ti.
Lo que has aprendido cuenta.
Aun así, la prisa, la culpa o el miedo a incomodar pueden hacer que
respondas sin tenerlo presente.
También hay días en que sí te escuchas,
pides ayuda o te permites disfrutar.
Merece la pena reconocerlo y
recordar qué te ayudó.
Tu Brújula te acompaña a llevar lo aprendido a tu semana y recuperar el hábito de reconocer tus avances.
La confianza también se construye
con lo que ya haces por ti.
Lo sé porque también lo viví
Hola, soy Yesenia Suárez, creadora de ArteSer.
Soy ingeniera mecánica y terapeuta holística.
Desde hace diez años acompaño procesos personales y soy yo quien guía los encuentros de Tu Brújula.
Durante dieciocho años trabajé tomando decisiones bajo presión.
Me volví muy buena resolviendo, organizando y cumpliendo. Sentía que necesitaba hacer más,
lograr más para merecer la seguridad y la felicidad que tanto anhelaba.
El cambio empezó cuando dejé de mirarme como
si fuera defectuosa.
Empecé a valorar lo que iba aprendiendo y a
reconocer lo que sí quería para mi vida.
Lo demás poda ir ajustándolo.
Me di cuenta de que, al dejar mi vida para después,
estaba dando por hecho que siempre tendría
tiempo para estar con las personas que quiero.
Descansar, disfrutar, cuidarme y compartir también merecían espacio hoy.
Ese aprendizaje está en el corazón de ArteSer:
Cuidar cómo te tratas, también cuando te relacionas con los demás.
Si no es hoy, ¿cuándo?
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Contar contigo incluye poder pedir ayuda, recibir apoyo y expresar lo que necesitas en tus relaciones.
Una experiencia.
Tres formas de recorrerla.
Lo que cambia es el tiempo durante el que sostienes el recorrido y el acompañamiento que recibes.
Mientras formes parte de Tu Brújula,
recibes mensualmente:
-
Un tema mensual.
-
2 encuentros grupales en vivo.
-
4 audios prácticos.
-
2 rituales.
Desde que entras
Todos los planes incluyen:
-
Tu Ruta ArteSer.
-
Tu punto de partida, una guía para reconocer qué quieres cuidar, qué quieres hacer diferente y con qué ya cuentas.
Scegli quello adatto a te
Tu Brújula Mes
33€Ogni meseEmpieza sin compromiso. Puedes cancelar cuando quieras.- Acceso completo a la membresía
- 2 encuentros en vivo al mes
- Guía semanal + prácticas
Tu Brújula 6 meses
178€Ogni 6 mesiSostienes el proceso sin empezar de cero cada mes.- Todo lo anterior
- Mejor precio por mes
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Tu Brújula Anual
360€Ogni anno- Mejor valor anual
Atrévete a contar contigo.
A construir una relación contigo en la que puedas reconocer tu valor, confiar en lo que sabes y darle importancia a tu opinión.
En la que puedas decir «quiero intentarlo» y darte la oportunidad, aunque todavía tengas dudas.
