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Dia 1
Para Hoy
Un ritmo parejo
Que Hacer
Muévete unos minutos manteniendo el mismo ritmo, sin acelerarlo.
Como te Sientes
¿Tus pasos se mantuvieron parejos o cambiaste la velocidad?
Chequeo Simple
¿Hubo un momento donde el ritmo fue estable?
Trampa De Hoy
Acelerar sin notarlo.
Si Te Queda Energia
Estirarte una vez y seguir.
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