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Día #5
Para Hoy
Una señal de estabilidad
Acción concreta
Durante una escena cotidiana —comer, conversar o trabajar— observa una señal que te muestre estabilidad o disponibilidad en ese momento
Observa
¿Esa señal sigue presente, empieza a bajar o cambia mientras continúa la situación?
Anota en tu diario
Una señal de estabilidad hoy fue: ______.
Trampa de Hoy
Comparar el momento con un estado ideal.
Si te queda energia
Anota la señal en una frase.
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