Para Hoy
Calibrar límite
Que Hacer
Pregunta simple: “¿Cuánto margen tengo hoy?”
Como Te Sientes
Nota si hay margen, si estás justo o al límite.
Chequeo Simple
Calibra: margen / justo / al límite.
Trampa de Hoy
Aprovecho y hago más → “Exigirme”
Si te queda energia
Si hace falta, elige no sumar 1 cosa.
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