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Has logrado mucho,
pero la presión de cumplir con todo
que te esta costando?
Te esfuerzas al máximo en el trabajo, en casa y en tus relaciones, pero sientes que nunca llegas a todo...
Nada de lo que haces es suficiente.
Te preocupas tanto por todo lo que podría salir mal, que te paralizas antes de empezar.
Mientras te esfuerzas por tener todo bajo control, terminas sintiéndote atrapada y sin espacio para ti.
¿Te reconoces en alguna de estas señales?
Te presento AURORA
Un espacio donde aprenderás a salir del ciclo del “deber ser,”
dejar de exigirte tanto y poner límites sin culpa.
Encontrarás herramientas para fluir con más calma,
sin sentir que debes ser fuerte todo el tiempo.
Durante años, creí que el éxito era hacerlo todo, cumplir con cada expectativa y demostrar que podía con todo.
Mi valor dependía de lo que lograba y de cómo los demás me veían.
Pero llegó un punto en el que, a pesar de tener lo que siempre había querido, sentía que algo faltaba.
El "deber ser," hacerme la fuerte y ese deseo constante de controlar, tenían algo que mostrarme.
No fue fácil darme cuenta de que no tenía que soltarlo todo ni cambiar mi vida entera.
Tuve que aprender a vivir con más intención, crear espacio para mí y ser parte de relaciones reales donde podía ser yo misma, en libertad.
Y eso es exactamente lo que trabajaremos en Aurora.
¿Te identificas con esto?
Yo me sentí así.
Lo sé, porque lo viví.
Y si, es el espacio que me habría gustado tener cuando estaba en ese punto. Y ahora quiero compartirlo contigo...
¿Qué vas a lograr ?
Descubrirás qué cargas no son tuyas y cómo liberarte de ellas.
Aprenderás a cuidarte y priorizarte sin sentirte egoísta.
Manejarás tus preocupaciones y sentirás ligereza emocional.
Dirás "no" con seguridad y respeto, sin miedo al rechazo.
Soltarás la necesidad de controlarlo todo y te permitirás descansar sin culpa.
Sabrás cómo salir del sobreanálisis y tomar decisiones con más seguridad.
¿Qué vas a trabajar en AURORA?
En este taller de 4 sesiones, trabajaremos juntos en liberar tus cargas emocionales, aprender a priorizarte y crear hábitos de calma en tu vida cotidiana.
Sesión 1
Lo que cargas no es tuyo
▫️Identifica las expectativas que has asumido sin darte cuenta y cómo han condicionado tu manera de actuar.
▫️Aprende a distinguir entre lo que realmente te corresponde y lo que has cargado por costumbre o presión externa.
▫️Empieza a soltar sin sentir culpa, desde la aceptación de que no puedes con todo (ni tienes que hacerlo).
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Sesión 3
Hola, Control
▫️Reconoce la relación que tienes con el control y cómo ha definido tu forma de actuar en la vida.
▫️Aprende a confiar más, a pedir apoyo y a soltar la necesidad de que todo sea como tú esperas.
▫️Descubre cómo la aceptación y la flexibilidad pueden llevarte a un verdadero equilibrio interno.
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Sesión 2
Demasiado en tu mente
▫️Descubre cómo tu mente te mantiene en alerta constante y qué hacer para calmar el ruido interno.
▫️Aprende herramientas para manejar las preocupaciones, el sobreanálisis y la anticipación constante.
▫️Integra estrategias de pausa y conexión con el cuerpo para salir del pensamiento obsesivo.
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Sesión 4
Dibujando tus límites
▫️Aprende a decir "no" sin miedo ni culpa, y a establecer límites claros en tu vida.
▫️Descubre cómo priorizar lo que realmente importa sin sentir que estás fallando a alguien.
▫️Encuentra el equilibrio entre firmeza y flexibilidad para construir relaciones más sanas.
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Deja de postergar tu calma:
Es momento de elegir diferente
🔹 Porque has aprendido a sostenerlo todo, pero ahora puedes aprender a elegir diferente.
🔹 Porque no se trata de soltarlo todo, sino de encontrar un ritmo que te haga bien.
🔹 Porque cuidar de ti no significa renunciar a lo que amas, sino hacerlo con más claridad y equilibrio.
🔹 Porque cuando te permites estar presente, todo lo demás se acomoda desde otro lugar.
AURORA no es un escape, es una nueva manera
de habitar tu vida dia a dia con más calma y certeza.
Este taller es 100% en vivo
AURORA
TALLER GRUPAL - PREVENTA
99
4 sesiones: Virtual 100%
Fecha: 1, 8, 15 y 22 de Marzo del 2025
Válido hasta que se cancele
Hora Colombia 8:30 / Hora Italia 14:30
Taller en vivo con apoyo directo durante las sesiones.
Ejercicios prácticos para aplicar en tu día a día.
AURORA
TALLER GRUPAL
156
4 sesiones: Virtual 100%
Fecha: 1, 8, 15 y 22 de Marzo del 2025
Válido hasta que se cancele
Hora Colombia 8:30 / Hora Italia 14:30
Taller en vivo con apoyo directo durante las sesiones.
Ejercicios prácticos para aplicar en tu día a día.
AURORA
AURORA PERSONAL
356
4 sesiones: Virtual 100%
CUPO LIMITADO
Válido hasta que se cancele
Acompañamiento 1:1 adaptado a tus desafíos personales
Flexibilidad en horarios acordados previamente
Seguimiento personalizado entre sesiones
Material exclusivo adaptado a tus objetivos
Inscripciones abiertas
Preventa hasta el 16 de Febrero 2025
Elige la opción que más se adapte a ti
Lo que significa que tendrás mi apoyo directo en cada sesión. Podrás resolver dudas al instante y compartir en un espacio seguro con personas que, como tú, están buscando un cambio.
Sabemos que cuando dejamos las cosas para "después", ese momento rara vez llega.
Aquí te invitamos a comprometerte contigo y aprovechar cada sesión al máximo.
¿Quién te guiará?
Yesenia Suárez
Hola... claro que sé lo que es vivir con la presión de hacerlo todo bien.
De profesión, soy Ingeniera Mecánica y Especialista en Estrategias Corporativas, con más de 18 años de experiencia en corporaciones multinacionales. Viví en primera persona lo que significa estar bajo la constante presión de cumplir con cada expectativa, demostrar resultados y sostener el control en todos los aspectos de la vida profesional y personal.
Pero descubrí que, a pesar de todos los logros, la presión no desaparece y el cansancio emocional empieza a pesar más que cualquier éxito profesional.
No fue fácil, pero aprendí que no se trata de hacerlo todo, sino de encontrar una forma de vivir con más calma, claridad y equilibrio.
Hoy, como Maestra de Registros Akáshicos, Coach Ontológica y especialista en terapias transpersonales y transgeneracionales, acompaño a personas que, como tú, buscan herramientas prácticas para soltar la presión, sanar vínculos importantes y reconectar consigo mismas.No te ofreceré fórmulas mágicas, pero sí herramientas reales que me ayudaron a transformar mi vida y que pueden ayudarte a hacer lo mismo.Y en Aurora, estaré contigo en cada paso de ese proceso.
No estás solo en este camino.
Preguntas Frecuentes
¿AURORA es teórico o práctico?
Es 100% práctico y vivencial. Cada sesión incluye ejercicios y dinámicas que te ayudarán a aplicar lo aprendido en tu vida diaria. No es solo escuchar, es experimentar el cambio en tiempo real.
¿Debo tener la cámara encendida?
Sí, porque queremos crear un espacio seguro y de confianza. Ver a los demás participantes y ser visto/a fortalece la conexión y el compromiso con el proceso.
¿Qué temas y técnicas se trabajarán en el taller?
Trabajaremos con energía femenina y masculina, patrones familiares, lealtades inconscientes y herramientas como TRE (Terapia de Respuesta Emocional), entre otras.
¿Cómo sé si este taller es para mí?
Si sientes que te esfuerzas demasiado, que te cuesta poner límites o que debes tener todo bajo control para que las cosas salgan bien, este taller es para ti.
Aurora te ayudará a dejar de exigirte tanto y a sentirte cómodo/a siendo tú mismo/a, sin tener que demostrar que puedes con todo.
¿Qué pasa si no puedo asistir a una sesión?
Aurora es un taller en vivo y no quedará grabado. Esto es intencional para que puedas estar presente y comprometido/a con tu proceso.
¿Voy a tener que compartir cosas personales?
Compartir es opcional. Este es un espacio seguro, y cada persona decide cuánto quiere compartir. Sin embargo, compartir tus experiencias puede ayudarte a conectar más profundamente con el proceso y sentirte acompañado/a por personas que están pasando por lo mismo.