top of page
_edited.png)
.png)
.png)
3
Para Hoy
Mirar
Que Hacer
Mira un punto fijo frente a ti y deja que la vista se “acomode” 5–10 s (sin forzar).
Como Te Sientes
¿La vista se siente más nítida o igual?
Chequeo Simple
En este instante: lo que veo / lo que pienso / lo que tengo que hacer.
Trampa De Hoy
Cambiar la mirada rápido.
Si Te Queda Energia
Abrir la ventana unos segundos.
bottom of page