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Para Hoy
Apoyo
Que Hacer
Apoya ambos pies en el suelo y haz un “empuje suave” 2–3 segundos. Suelta. (Una vez).
Como Te Sientes
¿Qué cambia al empujar y soltar?
Chequeo Simple
Mi foco está en: pies / cabeza / afuera (lo que pasa alrededor).
Trampa De Hoy
Hacerlo automático.
Si Te Queda Energia
Sostener una taza y notar la temperatura.
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