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Día #7
Para Hoy
Reconocer mis señales
Acción concreta
Relee tus seis anotaciones durante 10 min. No organices nada. Busca lo que se repite.
Observa
¿Qué estaba pasando y qué hacías automáticamente antes de que tu atención se dividiera?
Anota en tu diario
Esta semana, las señales que más se repitieron cuando mi atención se dispersó fueron: ______ / ______ / ______.
Trampa De Hoy
Convertir la revisión en un sistema para controlarte.
Si Te Queda Energia
Guarda una sola frase para la próxima semana.
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