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Día #7
Para Hoy
Reconocer mis señales
Que Hacer
Relee tus seis anotaciones durante 10 min. No organices nada. Busca lo que se repite.
Como te Sientes
¿Qué estaba pasando y qué hacías automáticamente antes de que tu atención se dividiera?
Chequeo Simple
Cuando estoy dispersa, mis primeras señales son: ______ / ______ / ______.
Trampa De Hoy
Convertir la revisión en un sistema para controlarte.
Si Te Queda Energia
Guarda una sola frase para la próxima semana.
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