Para Hoy
Contacto simple
Que Hacer
Toca algo con textura (tela, madera, piedra) 2–3 min.
Como Te Sientes
Nota si lo sientes o no. Ambas opciones valen.
Chequeo Simple
¿Toqué algo con atención unos minutos?
Trampa De Hoy
Desconectarme → “No siento nada”
Si Te Queda Energia
Algo tibio en manos.
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