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Día 7
Para Hoy
No llenar todo el espacio
Acción concreta
Cuando notes que tienes un momento libre o más energía disponible, prueba dejar 10 minutos sin añadir una tarea nueva.
Observa
¿Qué ocurrió cuando no usaste inmediatamente ese espacio para hacer más?
Anota en tu diario
Noté que tenía espacio y probé: ______. Ocurrió: ______.
Trampa de Hoy
Convertir el espacio libre en algo que tienes que proteger perfectamente.
Si te queda energia
Usa un poco de ese espacio en algo que simplemente te guste.
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