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Para Hoy
Una cosa completa
Que Hacer
Elige una acción cotidiana y hazla hasta terminarla, sin mezclar otra cosa.
Como Te Sientes
Durante esa acción, ¿tu atención se va a otra cosa o se queda aquí?
Chequeo Simple
¿Estoy en esto o en lo siguiente?
Trampa De Hoy
Hacer dos cosas al mismo tiempo.
Si Te Queda Energia
Mirar un punto fijo unos segundos. Nada más.
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