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Dia 1
Para Hoy
No responder de inmediato
Que Hacer
Cuando algo llegue (mensaje, estímulo), espera un momento antes de reaccionar.
Como te Sientes
¿Qué pasó en ese espacio antes de responder?
Chequeo Simple
¿Respondí desde pausa o desde impulso?
Trampa De Hoy
Responder automáticamente.
Si Te Queda Energia
Respirar lento unas veces.
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